Kooxda wax hoggaamisa
Kooxaha Wax Hoggaamisa waxay ku qalabeeyaan rumaystayaasha shaqsiyaadka ah muddo gaaban si ay u bartaan habab taran leh oo cimrigooda oo dhan sii jira. Dadka guurguura, ardayda, ciidamada, iyo shaqaalaha xilliyeedka ah ee mar horeba Ciise raaca aad bay ugu habboon yihiin koox wax hoggaamisa. Dhaqankooda, shaqadooda, ama marxaladda nololeedkooda awgeed, way ku adkaan kartaa inay dhisaan koox si joogto ah u kulanta, laakiin si dhab ah ayaa loo tababari karaa sida kooxo looga bilaabo meel kasta oo ay tagaan. Kooxahan ujeeddada gaarka ah leh waxay ka caawiyaan kuwa wax baranaya inay noqdaan hoggaamiyeyaal dabadeed bilaaba kooxo cusub, tababara kiniisado cusub, oo bilaaba kooxo wax hoggaamisa oo dheeraad ah si qoyska Eebbe u koro.
Kooxaha Wax Hoggaamisa sidoo kale si fiican bay u shaqeeyaan marka koox dad ahi isku mar rumaystaan. Qoys, shabakad saaxiibbo, ama xataa tuulo yar ayaa muddo gaaban lagu tababari karaa inay noqdaan kuwo wax soo saara inta ay nool yihiin - xataa iyada oo aan la helin dabagal shaqsiyeed ama hagid ruuxi ah.
Qaabka Kulanka Kooxda Wax Hoggaamisa (nidaamka 3/3)
DIB U EEGIS [1/3 wakhtigiinna]
Daryeel: Waqti qaata si qof walba u wadaago wax uu ku mahadsan yahay. Dabadeed qof walba ha wadaago wax uu la halgamayo. Qofka midigtiisa jooga ha uga duceeyo qodobada uu la wadaagay. Haddii qof uu la halgamayo wax u baahan fiiro dheeraad ah, kulanka ka dib la jooga si qofkaas loo daryeelo.
Aragti: Waqti ku qaata inaad wada heestaan, oo erayada heesaha ku xira mowduucyada jacaylka Eebbe, jacaylka dadka kale, dadka kale oo Ciise lala wadaago, bilaabidda kooxo cusub, iyo ka caawinta dadka kale inay sidaas oo kale sameeyaan. Beddelkeeda, dadku waxay la wadaagi karaan qaybo Baybalka ka mid ah oo mowduucyadan muujinaya.
Hubin: Qof walba ha wadaago sida uu uga soo baxay ballanqaadyadii uu toddobaadkii hore qortay:
- Sidee ayaad u addeecday wixii aad baratay?
- Yaad ku tababartay wixii aad baratay?
- Yaad la wadaagtay markhaati furkaaga ama Qorshaha Eebbe?
Haddii ay illoobeen inay fuliyaan ballanqaad, ama ay fursad u heli waayeen, markaas ballanqaadyadii toddobaadkii hore waa in lagu daraa ballanqaadyada toddobaadkan. Haddii qof si fudud u diido inuu addeeco wax uu si cad Eebbe uga maqlay, waa in arrintaas loola tacaalaa sidii arrin edbinta kiniisadda ah.
KOR EEG [1/3 wakhtigiinna]
Ducada: Si fudud oo kooban ula hadla Eebbe. Ka barya inuu qaybtan idin baro.
Akhriya oo Ka Wada Hadla: Akhriya qaybta toddobaadkan. Ka wada hadla su'aalahan:
- Maxaad ka heshay qaybtan?
- Maxaa kugu adkaaday ama ay kugu adkaatay inaad fahamto qaybtan?
Akhriya qaybta toddobaadkan mar kale.
- Maxaynu dadka ka baran karnaa qaybtan?
- Maxaynu Eebbe ka baran karnaa qaybtan?
HORAY EEG [1/3 wakhtigiinna]
Addeec. Tababar. La wadaag: Ugu yaraan shan daqiiqo ku qaata duco aamusan. Qof kasta oo kooxda ku jira ha ka baryo Ruuxa Qudduuska ah inuu tuso sida uu uga jawaabayo su'aalahan, dabadeedna ha sameeyo ballanqaadyo. Qof kastaa waa inuu ballanqaadyada qortaa si ay si ogaal leh ugu ducayn karaan dadka oo ay isla xisaabtan uga yeelan karaan. Waxaa dhici karta inaanay toddobaad kasta wax gaar ah ka maqlin su'aal kasta. Waa inay caddeeyaan haddii jawaabta ay la wadaagayaan aanay hubin inay Eebbe ka maqleen, balse ay u malaynayaan inay fikrad wanaagsan tahay, maadaama xaaladdaas isla xisaabtanka si kale loola tacaali doono.
- Sideen qaybtan ugu dabaqi doonaa oo ugu addeeci doonaa?
- Yaan ku tababari doonaa ama aan la wadaagi doonaa qaybtan?
- Eebbe muxuu doonayaa inaan toddobaadkan la wadaago markhaati furkayga iyo/ama Qorshaha Eebbe?
Ku Celcelin: Kooxo laba ama saddex ah, ku celceliya waxa aad ballanqaaddeen inaad samaysaan su'aalaha 5, 6, ama 7. Tusaale ahaan, door-jilid ku sameeya wada hadal adag ama la tacaalid jirrabaad; ku tababarta baridda qaybta maanta, ama ku tababarta wadaagista Injiilka.
La Hadal Eebbe: Isla kooxaha laba ama saddexda ah, qof kasta si gaar ah ugu duceeya. Eebbe ka barya inuu diyaariyo qalbiyada dadka toddobaadkan wax ka maqli doona Ciise. Ka barya inuu idin siiyo xoogga iyo xigmadda aad ku addeeci kartaan ballanqaadyadiinna. Tani waa gunaanadka kulanka.
Hoggaaminta kooxda dhexdeeda isu wareeji inta casharku socdo si qof walba fursad ugu helo inuu hoggaamiyo, u duceeyo, ama su'aalo waydiiyo. Midkiinba midka kale ha dhiirrigeliyo oo ha ku hago waxa si fiican u socda, waxa wax yar oo tababar ahi ka sii wanaajin karaan, iyo tallaabada xigta ee wanaagsan ee xubin walba ka caawin karta inuu si ka sii badan u koro.
Is waydii
- Ma jirtaa koox kuwa Ciise raaca ah oo aad taqaan oo mar horeba kulanta, ama diyaar u ah inay kulmaan oo sameeyaan koox wax hoggaamisa si ay u bartaan Tababarka Zume?
- Maxaa loo baahan yahay si la isugu keeno?
Maanta bilow Zúme Training
Waa gebi ahaanba bilaash, waxaadna bilaabi kartaa wakhti kasta—xawaarahaaga ayaad ku socon kartaa, meel kasta oo aad joogto.
Lacag la’aan isku diiwaan gali.